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Vitamina saudável

Oi meninas,hoje vou ensinar vocês a fazer uma vitamina bem saudável...vamos lá ?

você vai precisar de :

-1 manga
-1 maçã
-2 bananas
-1 colher de chia 
-2 colheres de aveia 
-300 ml de leite 
-1 colher de leite em pó 

modo de preparo : 

corte a maçã,a banana e a manga :




Agora coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem :




 E pronto !! fica uma delícia meninas *-*

bjs meninas e até a próxima  ! !

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Comentários

  1. Unknown5 de setembro de 2014 às 13:18

    adorei a receita linda,vou tentar fazer aqui em casa,bjs !

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  2. Unknown5 de setembro de 2014 às 20:23

    amei a receita ,parabéns pelo blog linda ..

    ResponderExcluir
  3. Unknown22 de outubro de 2014 às 11:26

    vim aqui falar que fiz a vitamina e amei,parabéns deu muito certo ,ficou delicioso ! beijinhos ..

    ResponderExcluir
  4. Criz Souza3 de novembro de 2014 às 12:35

    Parece tão bom! Vou tentar fazer aqui em casa também!

    http://mundocriz.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  5. Unknown4 de dezembro de 2014 às 14:16

    humm que delicia! parabens vou tentar fazer da certo sem chia? eu nem sei onde achar rs amei o post

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Bea Santos5 de dezembro de 2014 às 11:39

      awn obrigada linda,pode sim a chia é só mais um ingrediente saudável,mas não vai mudar o sabor rs' boa sorte e espero que tu goste *-* volte sempre e fique a vontade *-* Beijos

      Excluir

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