Vitamina saudável

Oi meninas,hoje vou ensinar vocês a fazer uma vitamina bem saudável...vamos lá ?

você vai precisar de :

-1 manga
-1 maçã
-2 bananas
-1 colher de chia 
-2 colheres de aveia 
-300 ml de leite 
-1 colher de leite em pó 

modo de preparo : 

corte a maçã,a banana e a manga :




Agora coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem :




 E pronto !! fica uma delícia meninas *-*

bjs meninas e até a próxima  ! !

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10 comentários

  1. adorei a receita linda,vou tentar fazer aqui em casa,bjs !

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  2. amei a receita ,parabéns pelo blog linda ..

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  3. vim aqui falar que fiz a vitamina e amei,parabéns deu muito certo ,ficou delicioso ! beijinhos ..

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    1. serio ? uau rs' fico muito feliz,bjs e volte sempre *-*

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  4. Parece tão bom! Vou tentar fazer aqui em casa também!

    http://mundocriz.blogspot.com.br/

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    1. haha é muito bommm *-* espero que tu goste *-*

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  5. humm que delicia! parabens vou tentar fazer da certo sem chia? eu nem sei onde achar rs amei o post

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    1. awn obrigada linda,pode sim a chia é só mais um ingrediente saudável,mas não vai mudar o sabor rs' boa sorte e espero que tu goste *-* volte sempre e fique a vontade *-* Beijos

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