Xô,estresse !

olá meninas,sei que com o corre-corre diário,uma alimentação equilibrada é sempre a melhor maneira de manter o corpo em forma e protegido contra as doenças,para deixar o estresse fora da rotina é imprescindível investir em alimentos ricos em antioxidantes.Inclua no cardápio laranja,chá de maracujá ,castanha-do-pará ,alface,brócolis,e couve.E lembre-se ,variar o cardápio ,diariamente é muito importante para aumentar o aporte de nutrientes para o organismo ,mantendo-o  saudável.
  Bom meninas é isso,se você está estressada ,mude sua alimentação sei que vai melhorar muito,e durma bem,isso faz muita diferença !





uffa '









beijos meninas e espero que tenham gostado da dica *-*

   

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12 comentários

  1. Nem me fale em estresse! Sofro desse mal kkk
    http://toobege.blogspot.com.br/

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    1. rsrs' espero que a dica te ajude ,boa sorte !! *-* volte seempre !

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  2. Adorei o post. Eu estou em puro estresse com esse ENEM chegando. kkk
    Vou usar tuas dicas para relaxar um pouco. Lindo seu blog, adorei!
    Venha conhecer o meu e me siga se voce gostar: http://dignissimavaidade.blogspot.com.br/
    Fanpage: https://www.facebook.com/dignissimavaidade?ref=hl

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  3. Que bom que gostou ,fico feliz ,bjs !

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  4. tem como dar uma passsadinha lá no blog http://owlcoruja.blogspot.com.br/ obg <3
    eu sdv

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  5. Vou dar uma passadinha la sim ,e se gostar eu sigo ;) bjs

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  6. Vivo estressada,trabalhos da faculdade,serviço ..vou seguir as dicas !

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    1. Comigo deu certo Roberta ,espero que te ajude ,beijos *-*

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    1. kk' espero que a dica te ajude bjs *-* e boa sorte !

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  8. Sofro MUITO desse mal, vou seguir suas dicas!

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    1. que pena :( mas espero que te ajude ,volte sempre *-*

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